Calculadora FODMAP

Verifica el nivel FODMAP de tus alimentos y porciones. Esta herramienta te ayuda a determinar si una combinación de alimentos es segura para tu dieta Low-FODMAP.

🔍 Revisa: Usa la calculadora para verificar el nivel FODMAP de tus alimentos antes de consumirlos.

Verificación de Seguridad

Para proteger nuestros datos y asegurar un uso justo, necesitamos verificar que eres humano.

¿Cómo funciona la calculadora?

Selecciona los alimentos que vas a consumir
Ingresa las porciones en gramos
La calculadora te mostrará el nivel FODMAP total
Usa el semáforo para guiarte: verde (bajo), amarillo (medio), rojo (alto)

⚠️ Importante:

Importante: Esta calculadora es una herramienta de referencia y no sustituye la consulta médica profesional. Los niveles FODMAP pueden variar según la tolerancia individual y otros factores. Siempre consulta con tu médico o nutricionista antes de hacer cambios significativos en tu dieta.