Recetario Low-FODMAP
Recetas deliciosas y seguras para SIBO. Todas nuestras recetas están diseñadas para apoyar tu bienestar digestivo.
Pasta sin Gluten con Salsa de Tomate Low-FODMAP
Pasta segura con salsa de tomate casera sin cebolla ni ajo. Un clásico adaptado a la dieta Low-FODMAP.
Tacos de Pollo Low-FODMAP
Tacos deliciosos con pollo, lechuga y tomate cherry. Una opción divertida y segura para la dieta Low-FODMAP.
Batido Verde Low-FODMAP
Batido energético con espinaca, plátano y arándanos. Perfecto para desayuno o merienda.
Sopa de Pollo y Verduras Low-FODMAP
Sopa reconfortante con pollo, zanahorias, calabacín y arroz. Ideal para días fríos o cuando necesitas algo ligero.
Salmón al Horno con Verduras Low-FODMAP
Plato completo y nutritivo con salmón, calabacín y zanahorias asadas. Rico en omega-3 y proteínas.
Crepes de Avena Low-FODMAP
Desayuno rápido de crepes de avena con toppings permitidos.
Pollo al Horno con Hierbas
Pollo jugoso al horno con romero y limón, apto Low-FODMAP.
Ensalada de Quinoa Low-FODMAP
Ensalada fresca con quinoa, pepino y aceitunas; ideal para almuerzo ligero.
Avena con Frutas Low-FODMAP
Un desayuno nutritivo y seguro para SIBO con avena y frutas permitidas.